Новости

Неделя профилактики употребления наркотических средств

Челябинская область присоединилась к Неделе профилактики употребления наркотических средств

Наркомания – это непреодолимое влечение к психоактивному веществу. Основные признаки ее развития - привыкание, необходимость увеличивать дозу и частоту приема, появление физической зависимости от наркотика – абстинентного синдрома, или «ломки», в отсутствие очередной дозы.

Важно помнить, что все наркотики оказывают воздействие на нервную систему и вызывают изменение сознания человека, поскольку участвуют в химических процессах, происходящих в головном мозге, изменяют их и приводят к развитию зависимости.

Употребление психоактивных веществ вызывает изменения психики, аналогичные тем, что появляются при шизофрении: замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения. А из-за постоянной стимуляции систем организма быстро истощается сердечная мышца и значительно снижается иммунитет.

Наркозависимость легче предотвратить, чем вылечить. Ранние меры снижают риск первого употребления и помогают сформировать здоровые привычки. Особенно это актуально для подростков — самой уязвимой группы.

Помните, что один из главных факторов защиты - крепкие семейные связи. Проводите вместе больше времени, будьте внимательны к эмоциональному состоянию близких, создавайте атмосферу доверия и сами подавайте пример здорового образа жизни.

Как не надо говорить с зависимым: 4 основных правила

Если в семье или в близком кругу появляется человек с зависимостью от психоактивных веществ (алкоголь, наркотические вещества), часто возникает вопрос, как с ним общаться?

Вот основные правила:

Надейтесь не на себя, а на специалиста. Помочь человеку с зависимостью от психоактивных веществ может специалист-нарколог. Поэтому все силы нужно направить именно на то, чтобы убедить человека пойти к специалисту. А вам, как близкому, необходимо обратиться к психологу. 

Не путайте жалость с любовью и помощью. Зависимые люди прекрасно умеют пользоваться вашей жалостью, и «питаются» ею. Твердо обещайте помочь – но только, если человек сам захочет спастись и сделает для этого первые шаги: пойдёт к врачу.

Не ставьте ультиматумы, которые не сможете сами выполнить. Если вы хоть раз не выполните свою угрозу, человек с зависимостью от психоактивных веществ будет знать, что ваша угроза – пустой звук, а, значит, можно действовать дальше в том же духе.

Не шантажируйте детьми. Помните – первоочередная задача – оградить детей от влияния человека с зависимостью от психоактивных веществ. Хотя бы потому, что зависимый человек в семье – это мощный фактор риска того, что и у детей в будущем возникнуть похожие проблемы.

Помните, единственная задача близкого человека – это мотивировать человека с зависимостью от психоактивных веществ обратиться за профессиональной помощью. 

Как уберечь ребенка от наркотиков?

Одной из самых уязвимых групп являются подростки, которые часто пробуют наркотики из?за любопытства или под влиянием мифов: «один раз не повредит», «есть безопасные наркотики». 

Поэтому так важно рассказывать детям о реальных последствиях употребления психоактивных веществ и объяснять, как они влияют на тело и мозг.

Любите своего ребенка безусловной любовью, не за отличные оценки или хорошее поведение, а просто потому, что он у вас есть и сейчас рядом с вами.

Чаще беседуйте со своим ребенком на самые разные темы, поощряйте его инициативу, цените его мнение. Воспитывайте его самостоятельным и ответственным человеком, который способен предвидеть последствия своих поступков и нести за них ответственность. 

Научите говорить в нужный момент слово «нет» уверенно и твердо, а еще - ценить свое здоровье, получать удовольствие от каждого дня и от собственных достижений.

Подготовлено на основе материалов, предоставленных Челябинским областным центром общественного здоровья и медицинской профилактики.